Мышцы рук: как называются и как накачать

09.04.2022 18:11

2793

Дмитрий Боровлев, Тренировки в домашних условиях

Сегодня хочу немного рассказать о мышцах рук. У каждой мышцы есть название и своя функция. Для того чтобы каждая мышца хорошо выполняла свои функции (движение, усилие), их нужно развивать. Как это сделать? Это не так уж и трудно. Нам нужно понять, какие мышцы работают при определенных движениях и какие упражнения помогут развить их. В этом видео я покажу упражнения, с помощью которых можно развить мышцы рук.

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Мышцы рук: как называются и как накачать

Вход