«Бросить – легко, не вернуться – сложно». Как на севере Урала помогают справиться с зависимостью

Что может быть общего у слесаря из Карпинска, матери-одиночки из Серова и молодого парня из Краснотурьинска? Все они стали солдатами одной и той же необъявленной войны с зависимостью. Войны, которая ведется в подъездах, квартирах и сознании людей.

Разрыв между жизнью «до» и «после» зависимости для каждого из них – это не просто сложный период, а настоящая пропасть. Но этот рассказ не о болезни. Он о выздоровлении. Ведь мы слышим слишком много об этой яме, и слишком мало – о лестнице, которая позволяет из нее выбраться. Это история про силу. Про тех, кто, пройдя через ад, сумел найти в себе ресурс не просто выжить, а заново научиться жить.
Подробности о проблеме зависимостей, методах медицинской и социальной реабилитации раскроют специалисты филиала «Урал без наркотиков» областной наркологической больницы и ассоциации Урало-Сибирского региона «Урал без наркотиков» — Александр и Алексей Александрович.
Мы строго придерживаемся принципов конфиденциальности: личности и обстоятельства дел пациентов и сотрудников организаций разглашены не будут. 
- Александр, Алексей Александрович, будем знакомы. Расскажите, где вы работаете и в чем заключается ваша деятельность?
Алексей Александрович: – Мы представляем филиал реабилитационного центра «Урал без наркотиков», действующий в составе областной наркологической больницы. Наша медицинская организация специализируется на помощи людям с наркотической и алкогольной зависимостью на Урале. Филиал «Урал без наркотиков» объединяет три реабилитационных подразделения: в Екатеринбурге, Карпинске и Каменске-Уральском.
Александр: – В центр обращаются разные люди. Кто-то - осознанно, кто-то - на стадии сомнений и отрицания, но у всех есть желание что-то изменить в своей жизни и пройти полноценный курс реабилитации. – А в Краснотурьинске тоже работает ваш центр или это другое учреждение?
Александр: – В Краснотурьинске находится консультационный кабинет ассоциации Урало-Сибирского региона «Урал без наркотиков». Мы с самого начала работы дружим и тесно взаимодействуем с областной наркологической больницей. Консультационный кабинет в Краснотурьинске - это первая точка помощи для тех, кто столкнулся с зависимостью – лично или в семье. Чаще всего к нам обращаются именно родственники. Мы детально разбираем ситуацию: есть ли осознание проблемы у самого человека, готов ли он к лечению. Исходя из этого, предлагаем возможные пути решения. Если человек мотивирован, мы направляем его на полноценную реабилитацию в отделение медицинской реабилитации в Карпинск, где с ним сразу начинают работать специалисты.
– Что происходит с человеком после завершения курса медицинской реабилитации?
Алексей Александрович: – Начинается этап социальной реабилитации и этим этапом также занимается «Урал без наркотиков». Мы плотно взаимодействуем с ассоциацией по постлечебной программе. Цель программы – помочь человеку адаптироваться к трезвой жизни в обществе, заново научиться выстраивать социальные связи.
Александр: – После реабилитации специалисты продолжают сопровождать наших подопечных. Мы помогаем им открыть для себя мир за пределами зависимости: учимся ходить в кино, заниматься спортом, общаться. Это не просто развлечения – это формирование новой модели жизни, что значительно повышает шансы на длительную ремиссию.
Важно понимать: мы не занимаемся волшебством. Мы не «лечим» раз и навсегда. Мы даем человеку инструменты и знания, как жить, не возвращаясь к употреблению. Бросить – это одно, а вот сохранить трезвость, особенно после стрессов или сложных жизненных ситуаций – это главная задача. И мы учим, как с этим справляться.
– Как вы строите работу с людьми, которые обращаются в центр? Как находите к ним подход?
Александр: – Курс реабилитации полностью индивидуален: для каждого пациента мы составляем личный план. Человек постоянно находится под наблюдением специалистов, а работа ведется комплексно – через лекции, тренинги и индивидуальные беседы. 
Ключевая задача на старте – проработать страх и отрицание. Именно этот защитный механизм мешает признать проблему и начать меняться. Наши сотрудники, находясь с пациентами круглосуточно, помогают им увидеть со стороны отклонения в поведении и мышлении. Цель – чтобы человек начал осознавать свою зависимость и трудности с социализацией. А когда есть понимание проблемы, то человек уже пытается как-то проработать эти моменты со специалистом и начать жить по-другому. И только с признания начинается настоящая работа. Вместе со специалистом он учится прорабатывать травмы и менять деструктивные привычки, которые вновь и вновь ведут к срыву. Ведь бросить – легко, не вернуться – сложно. И, наверное, это самое важное, ведь мы показываем человеку, как не вернуться к тому, с чем он пришел. Мы учим создавать в жизни ту самую атмосферу, которая не вернет его обратно к употреблению.
Алексей Александрович: – Не менее важна работа с родственниками. Близкие, оказавшиеся в орбите зависимости, часто не знают, как правильно себя вести. Часто родственники, желая помочь, невольно становятся частью системы, которая поддерживает зависимость. Они считают себя компетентными в таких вопросах и думают, что сами могут разобраться и встают в позицию «нам помощь не нужна», но в итоге это все становится хуже и с зависимыми после такого работать тяжелее, потому что с каждым годом проблема только нарастает. Они верят, что спасают близкого, но на самом деле они лишь снимают с него ответственность и отдаляют момент осознания проблемы. Поэтому мы объясняем родственникам и близким, что их роль – не в роли надзирателя или спасателя, а в роли поддерживающего человека.
Александр: – Один из моих подопечных как-то точно подметил: с каждым годом употребления отрицание только усиливается. Он понимал, что так жить нельзя, но мысль о переменах была настолько страшной, что проще было продолжать. Ведь зависимый выстраивает всю свою жизнь вокруг употребления, и ему кажется, что другого пути просто нет. Наша задача – показать этот путь и дать силы по нему пойти.
– А как вы справляетесь с недоверием к системе со стороны людей, с которыми работаете? Ведь они наверняка уже многое пробовали.
Александр: – Недоверие – это почти стандартная ситуация. Ко многим оно приходит через горький опыт: человек уже прошел через кодировки, частные клиники, возможно, даже обращался к нетрадиционным методам вроде «целителей» или магических ритуалов. И когда ничего не помогло, сформировалось стойкое убеждение, что ему уже ничто и никто не поможет. Такие люди приходят к нам со словами: «Ну, ладно, и у вас попробуем…» – часто уже без особой надежды.
Наша задача в этот момент – не давать громких обещаний, а показать реальный путь. Мы стараемся мягко, но наглядно демонстрировать, что наша система – не про волшебную таблетку, а про ежедневную, структурированную работу. Мы знакомим пришедших с историями тех, кто уже прошел путь. Когда новичок видит живого человека, который был в такой же, а то и в более глубокой яме, а теперь работает, воспитывает детей и радуется жизни, – это разрушает стену недоверия лучше любых слов. Это доказывает, что выход есть всегда.
Алексей Александрович: – В работе с родственниками мы используем тот же принцип – опору на реальный опыт. Всегда рекомендую им зайти на сайт «Урала без наркотиков», в раздел с отзывами. Там выпускники центра делятся своими историями. Читая эти живые, иногда очень эмоциональные истории, родные начинают понимать суть процесса реабилитации и верят, что это работает.
После реабилитации я наблюдаю, как живут люди. Многие из них годами поддерживают трезвость, ведут здоровый образ жизни, становятся полноценными членами общества. Здесь важно понимать: зависимость как болезнь неизлечима в том смысле, что всегда сохраняется риск срыва. Но состояние ремиссии, трезвости, можно и нужно поддерживать всю жизнь. Мы даем людям необходимые инструменты и знания для этого. А дальше – выбор всегда за ними. Тот, кто прошел реабилитацию и научился пользоваться этими инструментами, получает все шансы на полноценную, здоровую и счастливую жизнь.
– Что побудило вас помогать зависимым и мотивирует продолжать делать это дальше?
Алексей Александрович: – Я пришел в «Урал без наркотиков» в 2018 году, но уже раньше по-настоящему увидел, что происходит с нашей молодежью. Сталкивался с этим повсюду: в подъезде в почтовых ящиках валялись использованные шприцы, постоянно доходили новости, что в нашем городе (и не только) кто-то снова умер от передозировки. Все это побудило меня действовать, как-то помогать, ведь видеть такое страшно. 
Личным примером пропагандирую здоровый образ жизни: провожу лекции в учебных заведениях, участвую в родительских собраниях, работаю в составе антинаркотической комиссии города. Мотивирует простая мысль – я могу кому-то помочь. Это важно.
Главная проблема в нашем обществе, считаю, это замалчивание. Многие родители и учителя предпочитают справляться в одиночку, боясь говорить о беде. Знаю историю, где мама скрывала от отца, что их ребенок употребляет, опасаясь его реакции, а в итоге что? В итоге мы рискуем потерять подростка, потому что семья боялась вовремя обратиться к специалистам. Мы должны не молчать, а кричать об этой проблеме, обращаться за помощью и вместе искать выход. Он всегда есть. 
Александр: – Многие сверстники в свое время попали в мир наркотиков и до сих пор пожинают плоды: кто-то до сих пор в тюрьме, кто-то погиб или остался инвалидом. Видел, как это начиналось еще со школьных лет, когда синтетические наркотики буквально ворвались в молодежную среду. Тогда это, к сожалению, было модно. 
Именно эта страшная картина и сформировала во мне желание помогать. Но сейчас есть и другая мотивация – множество живых примеров, которые доказывают: остановиться можно. У нас есть ребята, которые вернулись к нормальной жизни: создали семьи, родили детей, нашли работу, увлеклись спортом. Они наглядно показывают, что можно не просто бросить, а начать жить по-настоящему – полноценно, социально и с пользой для общества.
– Есть такое расхожее выражение: «бывших наркоманов не бывает». Как вы к нему относитесь?
Алексей Александрович: – Считаю, что эту фразу обычно произносят те, кто либо сам не смог справиться с зависимостью, либо столкнулся только с негативными примерами и не видел другого опыта. К сожалению, бывает, что человек срывается, но это не беда, ведь для кого-то это становится болезненным, но необходимым уроком, тем самым «дном», от которого можно оттолкнуться, чтобы с новыми силами выплыть к трезвости. 
Александр: – А я, как ни парадоксально, в какой-то степени согласен с этим выражением. Но вкладываю в него не негативный, а практический смысл. Если говорить про эту фразу, то согласен с этим выражением и работаю с ребятам, исходя из идеи, что зависимость как заболевание никуда не уходит. Человек не перестает быть зависимым после реабилитации – он становится человеком в стойкой ремиссии. И именно многих эта фраза и не останавливает развиваться как личность, продолжать работать над собой, чтобы опять же не вернуться в употребление. Он болен неизлечимой болезнью, имеющей хронический рецидивирующий характер. Мы даем им инструменты и учим определенным действиям: работать с эмоциями, выстраивать отношения, избегать триггеров. Эта фраза для многих становится не ярлыком, а суровой реальностью, которая мотивирует не расслабляться, а продолжать работать над собой каждый день, чтобы не вернуться в употребление.
И самый мощный инструмент в этой работе – пример таких же выпускников. К нам часто приезжают волонтеры, которые сами прошли реабилитацию несколько лет назад. Они делятся своим опытом с теми, кто только в начале пути. И когда человек, который находится в центре два месяца, видит перед собой успешного, хорошо выглядящего, адекватного человека, который когда-то был в такой же яме, – это дает ему веру. Он думает: «Он смог – значит, и я смогу». Это живое доказательство того, что управлять своей болезнью и жить счастливо – возможно.
– Как, на ваш взгляд, общество может более эффективно бороться с наркоманией? Создавать центры, усилить профилактику или ужесточить наказания?
Алексей Александрович: – Убежден, что карательные меры – путь тупиковый. Тюрьма никого не исправила. Человек выходит оттуда с тем же багажом проблем, и чаще всего он снова возвращается к употреблению. Это не работает.
Самый эффективный способ – это перестать делать вид, что проблемы не существует. Надо об этой проблеме не молчать и обращаться в нужные компетентные организации, где действительно людям помогают. Многие думают: «Моего ребенка это не коснулось, значит, меня не касается». Это огромное заблуждение. Наркомания – это болезнь всего общества. Нам нужно избавиться от стигмы и стыда. Люди должны знать, что можно вот нам позвонить (даже анонимно) и обратиться за помощью. Просто позвонить и сказать: «У меня есть проблема, чем вы можете помочь?» Говорить об этом, не молчать – вот основа реальной борьбы.
– Давайте представим такую ситуацию: через пять лет к вам подходит человек, которому вы помогли, и вы узнаете, что у него все в жизни отлично. Что бы вы хотели от него услышать?
Александр: – Знаете, в этот момент главным для меня был бы не столько факт благодарности, сколько осознание того, что все наши общие усилия не прошли даром. В каждого подопечного мы вкладываем труд, энергию. И когда ты видишь реальный, осязаемый результат – человека, который состоялся, у которого есть семья, работа, планы – это рождает огромную внутреннюю гордость. Гордость за него и тихую уверенность в том, что твое время и силы были потрачены не зря.

Алексей Александрович: – Наверное, уже слышу это регулярно, и это бесценно. В моем телефоне хранятся десятки контактов людей, прошедших реабилитацию. И в день моего рождения приходят десятки сообщений. Ты смотришь на эти имена и понимаешь: это не просто бывшие пациенты, это состоявшиеся личности, которые нас помнят и ценят. Эта простая человеческая благодарность – лучший мотиватор.
Важно понимать: проблема зависимости может коснуться абсолютно любого – вашего ребенка, соседа, коллеги. И главное – вовремя принять решение, не надеясь, что все рассосется само собой. Самый важный и сложный шаг – это первый, шаг признания проблемы. Человек, который набрал номер и сказал: «Помогите», – уже на 50% решил свою проблему. Он выбрал жизнь.
Александр: – Один выпускник как-то сказал ребятам на реабилитации фразу, которая меня глубоко тронула: «Все, кто здесь находятся, – можно сказать, Богом поцелованные». И это мощной фразой для меня стало. Ведь многим приходится месяцами ждать своей очереди, чтобы попасть в какой-нибудь другой реабилитационный центр, пока их жизнь рушится. Поэтому возможность получить помощь здесь и сейчас – это уже огромный шанс, дар. И когда люди, получившие этот шанс, используют его по назначению – это и есть самое большое признание нашей работы.
– Скажите сейчас что-нибудь тем, кто прямо сейчас находится в ловушке зависимости и не верит, что есть выход.
Александр: – Прекрасно понимаю, что вы боитесь. Страшно, когда нет ни знаний, ни сил, ни веры в то, что ситуацию можно исправить. Вы пытались справиться сами, и ничего не вышло. Но не нужно больше пытаться в одиночку. Сделайте всего один шаг – позвоните нам. Необязательно сразу ехать в центр. Просто позвоните и проконсультируйтесь. Можно прийти вместе с родственником. 
Алексей Александрович: – Да, первый шаг – самый важный. Он переламывает ситуацию. Знаю десятки историй, когда годы уходили на домашние лекции, уговоры и «лечение» чем попало, а человек только глубже увязал в проблеме. Не теряйте это драгоценное время. Обратитесь к специалисту. Один разговор может стать тем самым ключом, который поможет все расставить по местам и начать движение вперед.

Благодарность

Алексей Александрович: – От лица нашего центра хотелось бы выразить искреннюю благодарность администрации Краснотурьинска и лично Игорю Михайловичу Дубовикову, начальнику управления физической культуры и спорта. Для нас очень важно, что люди не остаются в стороне и активно помогают в организации мероприятий, направленных на профилактику и поддержку здорового образа жизни. 

Куда обращаться за помощью?

Если вы или ваш близкий столкнулись с бедой зависимости, не оставайтесь наедине с проблемой. Специалисты готовы помочь:
– Консультационный кабинет в г. Краснотурьинске: ул. Рюмина, 11;
– Областная наркологическая больница, филиал «Урал без наркотиков» в г. Карпинске: ул. Советская, 23. Телефон: (34383) 3-24-55. Горячая линия областной наркологической больницы: 8-800-3333-118 (круглосуточно, бесплатно).
Сделайте этот звонок. Возвращение к жизни начинается с одного разговора.