В Сосьве прошли соревнования по кроссфиту. Победили "Неутомимые"

В Сосьве состоялись соревнования по кроссфиту, которые были посвящены Дню защитников Отечества. Состязания прошли 22 февраля в районном культурно-спортивном комплексе.  Как сообщает "Википедия", кроссфит — система физической подготовки. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики, бега и других. Награждение победителей состязаний по кроссфиту, которые прошли в Сосьве. Фото: группа РКСК в соцсети "Вконтакте". Как рассказала сайту "ПроСосьву.ru" Татьяна Безденежных, сотрудник РКСК, состязания проходили в семь этапов, которые включали в себя бег, приседания с грифом от штанги, прыжки на тумбу, прыжки через скакалку, подтягивания, которые выполняли мальчики, а также отжимания от скамейки, которые делали девочки.

- В соревнования участвовало четыре команды по пять человек. Свою команду выставили местный филиал Серовского техникума обслуживания и питания, ученики 11-го класса первой школы, Турбаза и сборная юношей поселка, которые не принадлежали к трем другим командам. Первое место завоевали "Неутомимые" - так называлась сборная команда. Вторыми стали ученики школы № 1. "Бронза" у команды "Кристалл", представлявшей Турбазу. Четвертое место заняли воспитанники техникума, - отмечает Татьяна Безденежных. - Состязания ребятам понравились. Они признались, что получили достаточно серьезные нагрузки. Обещали тренироваться, чтобы на следующий год с легкостью  выполнить задания.