Психологи сосьвинской колонии напомнили сотрудникам, как бороться со стрессом

29.04.2020 11:23

2079

28 апреля психологи ЛИУ-23 майор внутренней службы Анна Матушкина и капитан внутренней службы Ангелина Катышева провели работу с сотрудниками на рабочих местах.

Они раздали памятки с простыми советами, следуя которым можно научиться преодолевать стрессовые ситуации.
"Учитывая, что почти невозможно контролировать каждую стрессовую ситуацию в жизни, можно контролировать многие наши реакции на стресс. Естественно, что это все тяжело, но возможно. Основной принцип борьбы со стрессами - постоянный самоконтроль", - отмечают в пресс-службе ГУФСИН России по Свердловской области.