Сотрудники сосьвинской колонии занялись гимнастикой цигун

С сотрудниками ЛИУ-23 провели день психологического здоровья.

16 апреля начальник психологической лаборатории ЛИУ-23 майор внутренней службы Анна Матушкина провела для сотрудников учреждения день психологического здоровья. Психолог применила комплекс упражнений гимнастики цигун. Поклонники гимнастики считают, что цигун позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести ум в спокойное состояние.
"Достоинство цигун в том, что он действительно успокаивает и настраивает на положительный лад. Специальная дыхательная техника насыщает организм кислородом, у человека перестает болеть голова, уходят небольшие недомогания. А это создает стабильно хорошее настроение и радость жизни!" — отмечают в пресс-службе ГУФСИН России по Свердловской области.