Великий пост-2024. Сколько продлится и как его соблюдать?

Ежегодно Великий пост начинается за семь недель до Пасхи. В этом году он начинается сегодня, 18 марта, и заканчивается 4 мая. Пасха же в 2024 году состоится 5 мая. Каждый год дата меняется и рассчитывается по лунному календарю.

Великий пост для православных христиан является самым длительным и строгим. В это время верующие воздерживаются не только от ряда продуктов, но и от любого зла. Тем, кто соблюдают пост, нужно день начинать и заканчивать молитвой, стараться совершать светлые поступки и ходить в храм на исповедь и причастие. За это время человек готовит тело и душу самому главному празднику – Пасхе. 

Как проходит Великий пост: от Торжества православия до Страстной седмицы

Каждая неделя Великого поста обладает своим смыслом. Кроме того, некоторые дни особенно отличаются.

Торжество православия – первая неделя (с 18 по 24 марта). Эти семь дней отличаются особой строгостью при воздержании в пище. Кроме того, в это время проходят самые длительные службы. Первый день поста называют чистым понедельником и он предполагает воздержание от любой пищи. Считается, что этот день должен быть чистым от греха. Это касается и души, и тела.

Крестопоклонная неделя – третья неделя поста (с 1 по 7 апреля) важна для православных, которые поклоняются Кресту в память о том, что через него людям даровано Царство Небесное. В эту неделю также не рекомендуется делать себе послаблений в еде, хотя она не такая строгая, как первая и последняя. 

Благовещение Пресвятой Богородицы – в этот день (7 апреля) в память о радостном событии, что Богородица вскоре родит Христа, церковь разрешает православным вкушать рыбу. 

Лазарева суббота (27 апреля) – в память о том, как Христос воскресил Лазаря, можно есть рыбную икру. 

Вербное воскресенье (28 апреля) – в этот день (за неделю до Пасхи) Христос въехал в Иерусалим. Можно есть рыбу. 

Страстная седмица – последняя неделя Великого поста посвящена последним дням пребывания Христа на земле и его крестным страданиям, так что на этой неделе — самый строгий пост и никаких послаблений в пище не разрешается, как и в первую неделю. 

Страстная пятница (3 мая) – это день великой скорби, когда был распят Христос. Православные ничего не вкушают до выноса плащаницы (до вечера). 

Что и когда можно есть во время Великого поста?

Как мы говорили ранее – во время поста важно очистить не только душу, но и тело. Поэтому существует особый порядок питания с ограничениями. Кроме того, ограничения в питании можно не соблюдать беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым, людям с болезнями. 

• По понедельникам – сырые продукты и блюда из них без масла (вода, черный хлеб, фрукты, орехи, семечки, овощи, соки); 

• По вторникам – горячая пища без растительного масла;

• По средам – сырые продукты и блюда из них без масла (вода, черный хлеб, фрукты, орехи, семечки, овощи, соки); 

• По четвергам – горячая пища, приготовленная без растительного масла;

• По пятницам – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, орехи, семечки, овощи, соки);

• По субботам – разрешается горячая пища с растительным маслом;

• По воскресеньям – разрешается горячая пища с растительным маслом, допустимо вино.

Исключения: 

• Первый день поста (18 марта) – рекомендуется вовсе воздержаться от пищи;

• Первая неделя – с 19 по 22 разрешаются сырые продукты и блюда из них без масла, а 23 и 24 разрешается горячая пища с растительным маслом.

• Лазарева суббота (27 апреля) – можно есть рыбную икру, вареную растительную пищу с добавлением масла.

• Вербное воскресенье (28 апреля) – разрешается есть блюда из рыбы и морепродуктов.

• Страстная неделя – 29 и 30 апреля, 1, 2 и 4 мая сырые продукты и блюда из них без масла.

• 3 мая – рекомендуется вовсе воздержаться от пищи.

• 5 мая – Пасха. Ограничений в еде нет, но рекомендуется выходить из поста постепенно. 

Что нельзя употреблять во время поста?