Сегодня хочу немного рассказать о мышцах рук. У каждой мышцы есть название и своя функция. Для того чтобы каждая мышца хорошо выполняла свои функции (движение, усилие), их нужно развивать. Как это сделать? Это не так уж и трудно. Нам нужно понять, какие мышцы работают при определенных движениях и какие упражнения помогут развить их. В этом видео я покажу упражнения, с помощью которых можно развить мышцы рук.